Ebbene sì, inizia a concretizzarsi un bellissimo progetto: portare in viaggio con noi lo Yoga e il Benessere.
Mi piace il fatto che questa pratica abbia molte analogie con il mio tema preferito: il viaggio.
Lo yoga è un viaggio, oltre se stessi e dentro se stessi, un viaggio oltre i propri limiti.
💮 Inizieremo con un primo viaggio, che ho chiamato viaggio zero, in montagna nel periodo estivo. Potranno partecipare tutti.
💮 Due lezioni al giorno: la mattina yoga e la sera meditazione, nel pomeriggio escursioni, e un centro benessere con piscina e zona relax.
Nello scenario di Madonna di Campiglio, tra vette, vallate , cascate di acqua, praticheremo yoga e meditazione. Le lezioni del mattino prevedono un risveglio muscolare e alcune sequenze volte a purificare il nostro corpo, tonificarlo, renderlo flessibile.
Durante la giornata tra passeggiate, escursioni, praticheremo vari tipi di pranayama per purificare e ossigenare i nostri polmoni. Chi desidera potrà partecipare al percorso benessere tra sauna, bagno turco, stanze del sale.
Alla sera insieme praticheremo meditazione per ripulire la nostra mente, rilassare i nostri muscoli, e condividere le varie esperienze della giornata. Una vacanza all’ insegna del Benessere a tutti i livelli, una vacanza che rimarrà nel cuore del praticante.
DAL 19 AL 26 LUGLIO 2020
Questo il link all’agenzia di Viaggi scelta per questo progetto: vdviaggiedintorni.it