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Counseling Yoga

Counseling Yoga

Dopo aver conseguito il diploma di insegnante yoga, ho ritenuto opportuno formarmi come counselor, per garantire ai miei allievi un sostegno maggiore.
Il counselor si occupa di situazioni che riguardano l’area del benessere in cui la necessità è quella di potenziare i punti di forza dell’individuo.

Il counselor ti aiuta a:

  • Prendere decisioni con maggiore decisione e chiarezza.
  • Migliorare le proprie competenze relazionali e comunicative.
  • Migliorare la conoscenza di sé e l’autoconsapevolezza.
  • Imparare a gestire lo stress.
  • Superare momenti di difficoltà transitori.
  • Gestire e superare problemi di natura non psicopatologica.

Ho partecipato a un corso di formazione in ginnastica bioenergetica, perché ho compreso l’importanza che riveste il corpo nella nostra psiche. Il corpo, attraverso la sua espressione invia importanti messaggi.

Questo tipo di corso rende la persona consapevole di:

  • Recuperare la capacità di sentire il corpo
  • Sciogliere attra esercizi di espressione fisica le tensioni accumulate
  • Rieducare la respirazione
  • Recuperare un uso con della voce
  • Attraverso questo percorso i movimenti diventano fluidi e aggraziati,lo sguardo diventa luminoso, la voce armoniosa e la persona recupera la sua gioia di vivere
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