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Power Yoga

Dettagli

E’ un’attività dinamica che armonizza i principi dello yoga con quelli tradizionali della ginnastica moderna. Ai benefici per la mente si aggiungono quindi i benefici derivanti da un lavoro cardiovascolare.

Il Power yoga è tra le pratiche yoga utili per perder peso, la struttura del corpo si modella, i muscoli acquistano vigore, migliora l ‘ elasticità di muscoli e tendini.

È una versione potenziata e dinamica dello yoga classico che giunge a noi dagli USA.

Orario Lezioni

Lunedì
18:30 - 19:40
Martedì
13:00 - 14:15
Giovedì
13:00 - 14:15
Venerdì
18:30 - 19:40
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