Un luogo di benessere, equilibrio e armonia

Studio Yoga e Benessere è una porta sull'oriente, musiche, colori e profumi, suoni e atmosfere di un mondo lontano.

Unico nel suo genere, Studio Yoga e Benessere non è una semplice palestra, è il tempio delle discipline olistiche orientali.

Oltre ai tanti corsi di yoga, potrete scoprire l'affascinante mondo del Reiki, della meditazione e del counseling yoga.

Un luogo fuori dal comune, come me.

Scuola di formazione insegnanti di yoga

Stile di vita. Passione. Professione.

Chiunque voglia approfondire le proprie conoscenze, trova nella mia scuola di formazione un percorso completo e articolato volto a raggiungere una piena padronanza di questa scienza millenaria.

Molti miei allievi desiderano fare della loro passione un lavoro, diventando essi stessi insegnanti yoga, ma altrettanti sono medici, infermieri, fisiatri e fisioterapisti, psicologi e terapeuti, figure professionali che desiderano integrare il loro sapere acquisendo nuovi strumenti di guarigione e benessere.

Annoverato dalla Regione Toscana tra le discipline “bio naturali”, lo yoga è sempre più praticato anche nelle palestre, migliorando le performance di sportivi e agonisti.

Struttura del corso

Il corso prevede un biennio di formazione teorico-pratico di 500 ore, con weekend di approfondimento e ore di pratica esperienziale durante il corso di yoga settimanale.

Al termine del primo anno andranno sostenuti esami sia scritti che orali.

Al termine del biennio si dovrà esporre e discutere una tesina di approfondimento su uno degli argomenti trattati nei due anni di formazione.

A conclusione di questo percorso verrà rilasciato un Diploma di Insegnante Yoga.

Materie di insegnamento

  • Cultura indiana
  • Tecniche di concentrazione e meditazione
  • Tecniche di rilassamento
  • Anatomia fisiologica e patologie
  • Etica e deontologia dell’insegnante yoga
  • Chakra, sistema dei centri energetici vitali
  • Nozioni di alimentazione, pensiero positivo e tecniche di guarigione a confronto
  • Yoga in gravidanza
  • Yoga per bambini
  • Tecniche di comunicazione, ascolto attivo nella relazione di aiuto
  • Yoga e alimentazione in gravidanza

Iscrizioni aperte per il nuovo biennio Scuola di formazione 2016 – 2018

Programma: Dal pensiero all’azione

Docente: Giada Ribani

  • Asana
  • Pranayama
  • Concentrazione e meditazione
  • Rilassamento
  • Metodologia e didattica dell’insegnamento
  • Chakras
  • Introduzione al pensiero Hindu
  • Lo yoga secondo Patanjali

Programma: Anatomia e Fisiologia

Docente: Dr.ssa Giovanelli

  • Appartato muscolo scheletrico
  • Sistema nervoso centrale e periferico
  • Sistema circolatorio e respiratorio
  • Muscoli, articolazioni e movimento
  • Posture corrette e patologie della colonna vertebrale

Asana e pranyama non possono essere insegnati senza approfondite conoscenze di anatomia.
La conoscenza del corpo umano è la base su cui costruire uno stato di benessere psicofisico.

Programma: Corpo e Mente

Docente: Dr.ssa Roberta Partele

  • Alchimia interna
  • Alimentazione consapevole
  • Pensiero positivo e legge di attrazione
  • Aromaterapia sottile
  • Metodi di guarigione a confronto
  • Crescita personale
  • Studio e pratica tecniche di rilassamento profondo
  • Esplorazione metodi di ipnosi

Particolarmente interessanti gli ultimi due punti del programma.

Tra le tecniche di rilassamento il rilassamento progressivo porta profondi benefici in caso di tensioni del corpo, stress, ansia e insonnia.

Fra le ipnosi quella regressiva alle vite precedenti favorisce la crescita personale e spirituale, attraverso l’esperienza di “viaggi” in altri luoghi e in altre epoche. Ipnosi non terapeutica.

Programma: Tecniche di comunicazione, ascolto attivo nella relazione

Docente: Dr. Gabriele Baroni

  • L’ascolto empatico
  • Dall’ascolto attivo all’ascolto leggero
  • L’impatto comunicazionale
  • La pragmatica della comunicazione
  • Le parole del corpo

Curricula dei docenti

Dr.ssa Michela Giovanelli – Fisioterapista

Con oltre 15 anni di esperienza in Italia e all’estero, Michela Giovanelli è specializzata nella riabilitazione di atleti e pazienti ospedalieri.

Conseguito il Diploma Universitario in Fisioterapia, ha frequentato corsi di Taping neuro-muscolare, trattamento delle patologie della spalla, riabilitazione post-chirurgica.

Master Universitario in Terapia osteopatico-posturale.

Frequenta da anni corsi di yoga ed ha conseguito il 2° livello Reiki Mikau Usui, acquisendo conoscenze che le permettono un approccio più completo alla persona.

Dr.ssa Roberta Partele – Fisioterapista

Esperta in riabilitazione reumatologica, ortopedica, morfologico-posturale, linfodrenaggio manuale terapeutico, tecniche e metodi di riequilibrio muscolare-emozionale.

Conseguito il Diploma Universitario in Fisioterapia, ha frequentato corsi di manipolazione fasciale, Taping linfo-neuro-muscolare, aromaterapia sottile, respirazione olotropica e crescita personale.

Attualmente si sta specializzando in Rilassamento profondo e Ipnosi regressiva con Brian Weiss.

Libera professionista, life coach e conduttrice di gruppi di crescita personale.

Dr. Gabriele Baroni – Sociologo e formatore

Laureato in Scienze politiche ad indirizzo sociologico e in Scienze e tecniche psicologiche, ha conseguito un Master triennale in Counseling gestaltico e un Dottorato di ricerca in Valutazione dei processi e dei sistemi educativi.

Negli anni ha maturato esperienze e conoscenze nell’ambito dell’orientamento e dello sviluppo personale, ha pubblicato saggi e collaborato con riviste e programmi televisivi.

Da sempre tutto il suo sapere è volto a sviluppare e potenziare le risorse delle persone, per agevolarne il cambiamento.

Annagloria Di Bono – Insegnante yoga per bambini

Maestra di yoga specializzata nell’insegnamento dello yoga a bambini e adolescenti (Master AIYB: Associazione Italiana Yoga Bambini), lavoro da anni in ambito scolastico con laboratori di yoga per bambini, e collaboro alla realizzazione e progettazione di campus estivi in Puglia e Toscana.

Sono specializzata nello Yoga terapia metodo Sonia Sumar (Yoga for the special child) per bambini con bisogni speciali: sindrome di down, autismo, disturbi dell’apprendimento e deficit neurologici.

Lavoro come personal trainer in collaborazione con neuropsichiatri e specialisti della riabilitazione.

Ho frequentato il corso di terapia del dolore “clown in corsia” all’Ospedale pediatrico Mayer di Firenze.

Anni di studio e di esperienza mi hanno permesso di sviluppare il Metodo “Nuova generazione yoga”.

Sono presidente dell’Associazione Toscana Yoga Bambini.