Un luogo di benessere, equilibrio e armonia

Studio Yoga e Benessere è una porta sull'oriente, musiche, colori e profumi, suoni e atmosfere di un mondo lontano.

Unico nel suo genere, Studio Yoga e Benessere non è una semplice palestra, è il tempio delle discipline olistiche orientali.

Oltre ai tanti corsi di yoga, potrete scoprire l'affascinante mondo del Reiki, della meditazione e del counseling yoga.

Un luogo fuori dal comune, come me.

Scuola di formazione insegnanti di yoga

Stile di vita. Passione. Professione.

Chiunque voglia approfondire le proprie conoscenze, trova nella mia scuola di formazione un percorso completo e articolato volto a raggiungere una piena padronanza di questa scienza millenaria.

Molti miei allievi desiderano fare della loro passione un lavoro, diventando essi stessi insegnanti yoga, ma altrettanti sono medici, infermieri, fisiatri e fisioterapisti, psicologi e terapeuti, figure professionali che desiderano integrare il loro sapere acquisendo nuovi strumenti di guarigione e benessere.

Annoverato dalla Regione Toscana tra le discipline “bio naturali”, lo yoga è sempre più praticato anche nelle palestre, migliorando le performance di sportivi e agonisti.

Struttura del corso

Il corso prevede un biennio di formazione teorico-pratico di 500 ore, con weekend di approfondimento e ore di pratica esperienziale durante il corso di yoga settimanale.

Al termine del primo anno andranno sostenuti esami sia scritti che orali.

Al termine del biennio si dovrà esporre e discutere una tesina di approfondimento su uno degli argomenti trattati nei due anni di formazione.

A conclusione di questo percorso verrà rilasciato un Diploma di Insegnante Yoga.

Materie di insegnamento

  • Cultura indiana
  • Tecniche di concentrazione e meditazione
  • Tecniche di rilassamento
  • Anatomia fisiologica e patologie
  • Etica e deontologia dell’insegnante yoga
  • Chakra, sistema dei centri energetici vitali
  • Nozioni di alimentazione, pensiero positivo e tecniche di guarigione a confronto
  • Marketing etico
  • Tecniche di comunicazione, ascolto attivo nella relazione di aiuto
  • Yoga e alimentazione in gravidanza

Iscrizioni aperte per il nuovo biennio Scuola di formazione 2016 – 2018

Programma: Dal pensiero all’azione

Docente: Giada Ribani

  • Asana
  • Pranayama
  • Concentrazione e meditazione
  • Rilassamento
  • Metodologia e didattica dell’insegnamento
  • Chakras
  • Introduzione al pensiero Hindu
  • Lo yoga secondo Patanjali

Programma: Anatomia e Fisiologia

Docente: Dr.ssa Michela Giovanelli

  • Appartato muscolo scheletrico
  • Sistema nervoso centrale e periferico
  • Sistema circolatorio e respiratorio
  • Muscoli, articolazioni e movimento
  • Posture corrette e patologie della colonna vertebrale

Asana e pranyama non possono essere insegnati senza approfondite conoscenze di anatomia.
La conoscenza del corpo umano è la base su cui costruire uno stato di benessere psicofisico.

Programma: Marketing Etico

Docente: Dr.ssa Elisa Salvalaggio

  • Definizione olistica di marketing
  • Il principio dell’economicità
  • Piano di marketing: dall’analisi di mercato alla comunicazione e promozione
  • Controllo e gestione dei costi

Abbiamo ben in mente qual è il nostro obiettivo? E’ veramente coerente con i nostri valori più profondi? Quali strumenti possiamo utilizzare per raggiungerlo più facilmente?.
La consapevolezza è la base su cui costruire qualsiasi iniziativa lavorativa coerente con il nostro sè. Prima siamo, e poi facciamo.