Sabato 31 Agosto aprirà la nuova sede di Massa in viale Roma 229

Un luogo di benessere, equilibrio e armonia

Studio Yoga e Benessere è una porta sull'oriente, musiche, colori e profumi, suoni e atmosfere di un mondo lontano.

Unico nel suo genere, Studio Yoga e Benessere non è una semplice palestra, è il tempio delle discipline olistiche orientali.

Oltre ai tanti corsi di yoga, potrete scoprire l'affascinante mondo del Reiki, della meditazione e del counseling yoga.

Un luogo fuori dal comune, come me.

Orario dei corsi e informazioni

Sarzana

Lunedì

  • 09:00 – 17:00 | Sedute individuali o corsi piccoli gruppi
  • 18:30 – 19.45 | Hatha yoga (Avanzati) con Giada
  • 19:45 – 21:00 | Tai ki Kung con Andrea

Martedì

  • 10:00 – 11:15 | Hatha yoga con Giada
  • 14:00 – 15:15 | Hatha yoga con Anna
  • 18:30  | Hatha yoga (Principianti) con Raffaella

Mercoledì

  • 08:30 – 10:00 | Ashtanga Yoga con Chiara
  • 10:30 – 11:30 | Danzando con la fascia con Virginia
  • 18:30 | Meditazione con Raffaella
  • 19:45 | Tai Ki Kung con Andrea

Giovedì

  • 10:00 | Hatha yoga con Giada
  • 18:30 | Hatha yoga (Principianti) con Raffaella

Venerdì

  • 08:30 | Ashtanga Yoga con Chiara
  • 18:30 | Hatha Yoga (Avanzati) con Giada
  • 19:45 | Ashtanga Yoga con Chiara

Sabato

  • 10:00 | Hatha Yoga con Giada

Massa

Lunedì

  • 10:00 | Hatha yoga con Giada
  • 12:00 – 17:30 | Sedute individuali o corsi piccoli gruppi
  • 17:30 – 18:45 | Hatha yoga con Daniela
  • 19:00 – 20:15 | Hatha yoga con Daniela

Martedì

  • 18:00 – 19:15 | Hatha yoga (Principianti) con Giada
  • 19:30 – 20:45 | Hatha yoga con Giada

Mercoledì

  • 09:00 – 10:15 | Hatha yoga con Daniela
  • 10:30 – 11:45 | Hatha yoga con Daniela
  • 17:00 – 18:00 | Hatha yoga con Giada
  • 18:30 – 19:45 | Hatha yoga con Giada

Giovedì

  • 18:00 – 19:15 | Hatha yoga (Principianti) con Giada
  • 19:30 – 20:45 | Hatha yoga (Principianti) con Giada

Venerdì

  • 10:00 | Hatha yoga con Giada

Sabato

  • 09:00 – 10:15 | Hatha yoga con Daniela
  • 10:30 – 11:15 | Hatha yoga con Daniela

Altro

Massa e Sarzana

  • Lunedì pomeriggio, negli orari vuoti e previo appuntamento | Sedute osteopatia con d.ssa Maddalena Lorieri
  • Martedì pomeriggio, previo appuntamento | Riflessologia Plantare con Silvana Salikas
  • A richiesta | Massaggi Ayurvedici
  • Previo appuntamento | Trattamenti Reiki, Sedute di coaching, Sedute Counseling Yoga e Massaggio Emozionale con Giada
  • Massaggio sonoro con le campane tibetana con Giada

Massa

  • Previo appuntamento | Massaggio Thailandese con Daniela

Informazioni

Lo Studio Yoga e Benessere offre spazi climatizzati, giardino esterno, ambienti silenziosi, prodotti per aromaterapia, tappetini e cuscini Reyoga, shala yoga per meditazione gruppi di yoga numerosi o per piccoli gruppi.

Lo Studio consiglia di arrivare almeno dieci minuti prima dell’inizio delle lezioni munendosi di abbigliamento confortevole.

Lo Studio è lieto di offrirvi tappetini, yogiche e coperte.

Lo Studio è lieto di ospitarvi offrendovi acqua, tisane, snacks vegetariani, free-wifi e la possibilità di rilassarsi e/o studiare e/o lavorare negli spazi di accoglienza.

È richiesta la certificazione medica dello stato di buona salute.