Un luogo di benessere, equilibrio e armonia

Studio Yoga e Benessere è una porta sull'oriente, musiche, colori e profumi, suoni e atmosfere di un mondo lontano.

Unico nel suo genere, Studio Yoga e Benessere non è una semplice palestra, è il tempio delle discipline olistiche orientali.

Oltre ai tanti corsi di yoga, potrete scoprire l'affascinante mondo del Reiki, della meditazione e del counseling yoga.

Un luogo fuori dal comune, come me.

Corso: Meditazione Pranayama Yoga

Questi due meravigliosi strumenti, la meditazione e il pranayama, ci guidano verso il nostro centro.
Insieme ci aiutano a divenire maggiormente consapevoli e più allineati con il nostro io più profondo, verso la nostra voce interiore, il nostro maestro.

Per noi occidentali l’approccio alla meditazione avverrà attraverso piccoli passi guida nel raggiungere uno stato meditativo completo ed appagante.

Sperimenteremo le varie tecniche, tra cui la camminata dinamica, che ci aiuteranno a raggiungere il silenzio mentale necessario per arrivare alla vera e propria meditazione degli antichi maestri orientali.

Insegnanti:

Giada Ribani

“Studio Yoga e Benessere nasce da un lungo viaggio che mi ha portato ad essere una donna e una mamma in armonia con sé stessa, una persona carica di energia e desiderosa di trasmetterla.”