Un luogo di benessere, equilibrio e armonia

Studio Yoga e Benessere è una porta sull'oriente, musiche, colori e profumi, suoni e atmosfere di un mondo lontano.

Unico nel suo genere, Studio Yoga e Benessere non è una semplice palestra, è il tempio delle discipline olistiche orientali.

Oltre ai tanti corsi di yoga, potrete scoprire l'affascinante mondo del Reiki, della meditazione e del counseling yoga.

Un luogo fuori dal comune, come me.

Martedì 03 aprile, *YOGA con BAMBINI da 2 a 5 anni: Presentazione corso*

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Tutti i MARTEDĺ dalle 17.00 alle 17.50

Lo Yoga fa capire sin da piccoli alcuni principi fondamentali come la “non violenza” e la
“gestione di sé”, attraverso la consapevolezza delle proprie emozioni.

Nei primi anni di vita le esperienze sensoriali, che coinvolgono nel bambino piccolo tutto il corpo, lavorano come energie invisibili alla formazione del fisico, ma anche delle strutture nervose ed energetiche (Chakra). Ogni sensazione, emozione pensiero o qualunque attività essi sperimentino, contribuisce a formare il substrato su cui poggerà il loro futuro equilibrio. Gli esercizi di Yoga coinvolgono una buona parte degli organi motori e sensoriali, ed i bambini imparano ad ascoltare se stessi dall’interno e prestare attenzione all’insorgere delle sensazioni del corpo, osservando il loro sviluppo e divenendo consapevoli delle trasformazioni che queste possono produrre. Lo Yoga insegna al bambino l’autocontrollo e lo aiuta a percepire quale gioia e soddisfazione derivi dal saper dirigere nel giusto modo gli istinti e gli impulsi, anche i più forti, in modo da trasformarli in azioni costruttive ed altruistiche, aumentando così anche il senso di appartenenza al gruppo. La condivisione del momento ludico con l’adulto aiuta il bambino a sentirsi supportato nella sperimentazione e rafforza il legame emotivo in maniera sana e stimolante.

Conducono l’ Insegnante Yoga Giada Ribani e il Baby Insegnante Yoga Nicolò 😉