Un luogo di benessere, equilibrio e armonia

Studio Yoga e Benessere è una porta sull'oriente, musiche, colori e profumi, suoni e atmosfere di un mondo lontano.

Unico nel suo genere, Studio Yoga e Benessere non è una semplice palestra, è il tempio delle discipline olistiche orientali.

Oltre ai tanti corsi di yoga, potrete scoprire l'affascinante mondo del Reiki, della meditazione e del counseling yoga.

Un luogo fuori dal comune, come me.

Ascoltare il proprio corpo, il parto di una yoghina

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Voglio condividere con voi “l’esperienza più bella della mia vita”.

Pratico e insegno yoga da tanti anni, fa parte di me, del mio corpo, della mia mente.

Ho sempre pensato che la respirazione, la concentrazione, la calma e la consapevolezza di sé che si acquisiscono con il tempo, fossero un validissimo aiuto nel momento del parto, ma mai avrei potuto sospettare quanto questo fosse vero!

Ho appena avuto il mio secondo bimbo con un parto naturale.

Tutto è stato perfetto.

Al NOA hanno creato una stanza per il parto con luci soffuse e un’atmosfera familiare, un’ostetrica mi ha aiutata, sostenuta e incoraggiata, sia durante il travaglio che dopo la nascita del mio bimbo, regalandomi tranquillità e forza.

Ma la differenza l’ha fatta la mia esperienza di “yoghina”, quella percezione profonda del mio corpo, delle variazioni, seppur minime, da assecondare per facilitare il parto, quel “sentire” profondo che mi ha permesso di lasciarmi andare, abbandonandomi al fluire della vita, tra espansione e ritrazione.

Ora, più di prima, so quanto lo yoga aiuta in gravidanza e durante il travaglio.

Ora, più di prima, sono felice!

Un grazie di cuore a tutti coloro che mi sono stati vicini.