Un luogo di benessere, equilibrio e armonia

Studio Yoga e Benessere è una porta sull'oriente, musiche, colori e profumi, suoni e atmosfere di un mondo lontano.

Unico nel suo genere, Studio Yoga e Benessere non è una semplice palestra, è il tempio delle discipline olistiche orientali.

Oltre ai tanti corsi di yoga, potrete scoprire l'affascinante mondo del Reiki, della meditazione e del counseling yoga.

Un luogo fuori dal comune, come me

Cinque validi motivi per fare Yoga

Lo yoga è una filosofia, un modo di vivere, uno stato dell'essere, e questa è la verità, ma solo chi lo conosce e lo pratica può comprenderlo appieno.

Rende felici
Fa bene al corpo
Rallenta l'invecchiamento
Elimina lo stress
Rafforza il sistema immunitario
Scopri di più sullo yoga

Giada Ribani

Istruttrice Professionale di Yoga

Contattami Studio Yoga e Benessere

"Studio Yoga e Benessere nasce da un lungo viaggio che mi ha portato ad essere una donna e una mamma in armonia con sé stessa, una persona carica di energia e desiderosa di trasmetterla."

Fin da bambina cercavo nella musica e nell’arte l’espressione delle mie emozioni, un benessere profondo e duraturo. Ma è stato l’incontro con lo yoga che mi ha cambiata, aprendomi le porte di un mondo nuovo che, dal 2000, è diventato “il mio mondo”.

Da allieva, di Andrè Van Lysebeth e del maestro Sharma Yogi, ho sperimentato tecniche yoga e di yoga della risata, maturando il desiderio di andare sempre più a fondo in questa disciplina del corpo e dell’anima. Nel 2010 ho conseguito il diploma di insegnante di Hata Yoga (yoga psicofisico) e Raya Yoga (yoga mentale e spirituale), nel 2012 il Master Reiki e nel 2013 il diploma come Counselor Yoga.

Non mi fermo mai, con passione sperimento sempre nuovi percorsi che mi permettono di perfezionare il mio metodo didattico.

Sono coach in gruppi di yoga e ginnastica dolce e docente nella Scuola di formazione insegnanti yoga.

Nella palestra di Marina di Carrara conduco lezioni di ginnastica a corpo libero, adatte a tutti coloro che desiderano mantenersi in forma con esercizi dolci e mirati alla risoluzione delle più comuni problematiche fisiche. Tonificazione, esercizio aerobico e stretching si alternano coinvolgendo tutto il corpo.

Scuola di formazione insegnanti di yoga

La scuola è rivolta a tutti coloro che vorrebbero saperne molto di più di questa antica disciplina, a coloro che vorrebbero trasformare la loro passione in un lavoro, a coloro che operano in ambienti sociali, sanitari.

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Corso di specializzazione post scuola di formazione

Programma di formazione ed approccio olistico volto a formare professionisti specializzati nell’insegnamento dello yoga a bambini e adolescenti.

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Counseling

“La via giusta è già dentro di noi”. Il counselor ci aiuta a trovarla

Antiche discipline orientali e moderne conoscenze psicoterapeutiche occidentali, fanno del counselor una figura professionale completa, in grado di aiutare singoli, coppie e gruppi, a trovare dentro di loro le risorse per risolvere i problemi.

Sì, perché a volte non si riesce a trovare la strada giusta semplicemente perché, in modo del tutto inconscio e involontario, si percorrono strade sbagliate, non si ascolta il proprio corpo e la propria mente.

Il counselor affronta ogni problema partendo dalla persona, ne fa emergere la forza nascosta, la soluzione che ha già dentro di sé.

Ascolto empatico
Respirazione e rilassamento
Visualizzazioni
Posizioni yoga

Una sinergia di azioni e pensieri che apre alla vita e all’amore.

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Come raggiungerci

Studio Yoga e Benessere

di Giada Ribani

Via del Murello 6 - 19038 Sarzana (SP), Italia

Tel: +39 3899980999
e-mail: giada@yogaebenessere.com